Какие промежутки времени должны проходить между приемами пищи?

Support Avatar Гость 2017-02-06 5:35 Дефектология

Ответов: 1

Сторонники интуитивного питания предлагают питаться по возникающему чувству голода. Не стоит его путать с аппетитом. Чувство голода сопровождается небольшим отделением слюны, повышенной усталостью, дискомфортом под ложечкой. Если говорить о временных промежутках, то желательно, чтобы они составляли три часа.